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[疾病预防] 想口腔溃疡少发作,吃什么好?

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发表于 2018-5-17 10:59:05 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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口腔溃疡不是病,疼痛起来要人命!很多容易口腔溃疡发作的朋友都说,口腔溃疡发作起来每次都痛到怀疑人生!关键,还影响吃东西,那么有什么办法可以通过食补来减少口腔溃疡的发生次数呢?
口腔溃疡常见病因
口腔溃疡别名阿弗他溃疡,复发性口疮,它如同感冒一样常见,然而它的发病原因非常复杂,包括免疫系统异常(熬夜或疲劳 )、创伤(最常见被牙齿咬伤)、消化系统疾病、细菌或病毒感染、遗传、内分泌因素。现代人工作压力大,经常吃快餐而且缺乏足够休息时间,难免免疫力下降导致溃疡发作。
口腔溃疡中西医结合食疗攻略:
传统中医认为,口腔溃疡多为脏腑积热上攻,或气虚或阴虚虚火上泛; 或脾胃虚弱,湿滞中焦, 郁而化热上蒸所致。针对不同的“上火”情况,有以下几种方可以辨证的个性化方案分别作为参考:
1、 “火”在肺:口疮红肿疼痛,伴有口鼻气热,大便秘结,小便黄赤.
凉膈散 ( 山栀子、黄芩、薄荷、枳壳、大黄、芒硝)。
2、 “火”在心: 口糜肿痛较甚, 口角生疮,小便涩痛.
导赤散合六一散 ( 生地、甘草、木通、竹叶、滑石)。
3、“火”在胃: 口疮红肿疼痛, 胃脘灼热泛酸,口臭便秘
玉女煎 ( 生石膏、熟地、知母、牛膝、麦冬)。
4、脾胃虚弱者,口臭反复发作, 缠绵难愈, 常伴有神疲乏力
甘草泻心汤 ( 生甘草、黄芩、黄连、人参、干姜、半夏、大枣) 。
5、 阴虚火旺
少阴甘桔汤合知柏地黄丸 ( 桔梗、甘草、川芎、黄芩、陈皮、玄参、柴胡、羌活、升麻、葱白、熟地、山萸肉、山药、泽泻、丹皮、茯苓、知母、黄柏)。
从西医角度,快餐中精制谷物、糖分较多,容易造成微量元素和维生素摄入不足特别维生素B2缺乏是导致溃疡的常见原因,因此建议如下食疗方案:
多吃蔬菜水果,特别是深色绿色蔬菜;
多吃五谷杂粮,少吃零食甜食;
拒绝油炸食品和麻辣烫烧烤;
除了食物,注意口腔溃疡发作时需要药物治疗,单纯食物补未必能立即奏效,另外,外伤性溃疡,反复发作,可发生癌变,这时最重要的是消除危险因素,如采取口腔修复术,拔去排列不整齐的牙齿,更换旧的假牙,正确、温柔地刷牙。这些比吃药更有效。各种口腔溃疡的同时都需注意充分休息和健康饮食,这样抵御口腔溃疡的效果,才可以说相当的好。

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