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[美食菜谱] 玉米面酸菜团子

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发表于 2018-6-6 10:30:28 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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玉米面酸菜团子,东北特色美食,粗粮细做,营养美味,快手早餐,蒸出来的美味,好吃不上火,趁热吃 非常好吃,口感很不错!
玉米面的营养与功效:玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效,也是糖尿病人的适宜佳品。玉米面完全保留了玉米的营养成份和调理功能,并改善了粗粮面食品口感不好和不易消化的缺点。



食材明细:
主料:
玉米面3勺
鸡蛋3个
辅料:
酸菜适量
油适量
葱适量
十三香适量
盐适量
糖适量
生抽适量



做法步骤

  1. 1

    成品!

  2. 2

    酸菜适量洗干净,切末,攥出多余水分!

  3. 3

    适量葱花,十三香,糖,盐,小苏打少许,生抽,鸡蛋三个,植物油!

  4. 4

    三勺玉米面粉,搅拌好!

  5. 5

    团成圆球!

  6. 6

    开水上锅蒸10--15分钟,熟了出锅!





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