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[美食菜谱] 海带玉米菠萝迷子炖腱子肉

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发表于 2018-6-6 10:32:01 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
齐乐娱乐圈制作


食材明细:
主料:
腱子肉2块
干海带20克
菠萝蜜子1把
老玉米1个
辅料:
食盐5克
葱花小许



做法步骤

  1. 1

    腱子肉冷水下锅焯水。

  2. 2

    水开即可。

  3. 3

    腱子肉焯水的同时,冲洗海带丝。

  4. 4

    菠萝蜜子去壳。

  5. 5

    老玉米切块放电压力锅里。

  6. 6

    放海带和菠萝蜜子。

  7. 7

    放焯水过的腱子肉,加清水和食盐。

  8. 8

    选煮鱼档。

  9. 9

    煮好的海带肉汤,海带本身鲜味很足,不需要鸡精味精提鲜。

  10. 10

    取一块肉,切厚片。

  11. 11

    做成一盘蒜泥腱子肉。

  12. 12

    再来一份炖肉汤菜,一锅出了2个菜的呢。



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